Vilken vecka!

Den här veckan har varit både bra och dålig. För min del med mat och träning så har den varit väldigt bra. Förra lördagen var det -0,4 kg (veckan innan var hemsk med ett +1,1 kg) och idag var det -0,2 kg. Jag håller mig precis runt min målvikt! Veckans träning är jag VÄLDIGT nöjd med :) Jag fick för mig att testa att springa milen i tisdags. Innan har jag sprungit 7 km som längst och egentligen inte så många gånger heller. Men jag ville ändå testa för att se om min kropp skulle orka och det gjorde jag! Jag blev så grymt imponerad av mig själv och vad min kropp orkar! När jag insåg att jag precis sprungit 1 mil, så kunde jag inte tro att det var sant. Det konstiga är att efter jag blev överlycklig, så blev jag negativ. Tiden kan inte stämma?! Äsch, det blev nog bara 8 km. Varför är jag så dum mot mig själv?! Efter en stund sjönk det i alla fall in och jag insåg vilken prestation jag faktiskt gjort. Att jag, Alexandra, som aldrig tyckt om att springa, precis sprungit 1 mil! 

Igår ville jag testa på att springa milen igen, jag tänkte i alla fall försöka mig på det i regn och blåst. Jag kände att jag öppnade alldeles för snabbt och kilometer 5-7 blev riktigt tunga. MEN, jag fortsatte och klarade av milen igen! Det sjuka är att jag sprang 2 minuter snabbare än tiden i tisdags :) 

Så här såg min träningsvecka ut:

Nu är det bara att fortsätta med mina PW och att springa milen, för i veckan anmälde jag mig till Midnattsloppet som är den 22 augusti! Jag gillar egentligen inte att springa lopp. På något sätt får jag en negativ inställning mot mig själv, att jag inte kommer klara det, att jag kommer misslyckas, att jag inte alls är så bra tränad (som jag ändå är). Ni hör ju, jag är världsbäst på att dra ned mig själv. Detta är något jag jobbar med varje dag. Jag måste inse hur duktig jag faktiskt är! Att höja mig själv istället för att trycka ner mig. Min bror var på mig att jag skulle hänga på loppet, men jag var otroligt tveksam just på grund av mina negativa tankar. Jag tog ändå beslutet till slut att haka på och jag frågade då också min fina vän Jenny om hon ville hänga med. Det ville hon :) Hon har också gjort en helt fantastisk resa med Viktväktarna och jag är så stolt över henne! Nu blir detta vår morot med loppet, så att vi håller formen även under sommaren och semestern. 

19 kg är borta och ska aldrig tillbaka!! 

Trots att jag har haft en bra vecka, så har Minnah blivit sjuk. Lilla skruttan blev förkyld i torsdags så hon fick vara hemma. Sen på kvällen kom krupphostan :( Hon brukar oftast ha den på natten och om hon vilar på dagen, men igår hade hon jobbigt under hela dagen. Och ärligt, vi är snart inne i juni och vi har 10 grader och regn! Den här blåsten vi alltid har är jag så redigt trött på nu. Jag vill ha värme, sol och friska barn! Igår sov Minnah mellan 15:30-17 och sen somnade hon vid 18 igen och sov till 8 imorse!! 

Våra godingar imorse ❤️ 

Nu sover William gott i sin säng och nu ska jag lägga Minnah. Sen blir det mys med "Game Of Thrones", vin och något gott att äta tillsammans med mannen i mitt liv ❤️ 

Ny vecka, nya tag

Då var det måndag igen och vi är friska! Så nu hoppas jag att vi kan återgå till vår vanliga vardag. Jag vill komma in i rutiner igen, det är då jag mår som bäst. De senaste 2 veckorna har vi varit hemma. Första veckan var jag hemma med Minnah för då hade hon krupp och veckan därpå fick hon och jag magsjuka. Då var det kort vecka också med Kristi Himmelsfärd. Men nu verkar vi vara på banan igen :)

Dessa två veckor har jag varit extremt dålig på att räkna mina points. Jag har börjat bra på förmiddagen, men sen har jag alltid ballat ur på eftermiddagen och kvällen. Jag har oerhört svårt att gå hemma (med sjuka barn) och blir så lätt rastlös. Och vad gör jag då? Jo, jag går i skåpen och letar efter gott... Men nu är det ajabaja på det och i lördags tog jag tag i allt igen! Jag har hållit mig inom mina points sen dess, men jag har inte lyckats få in någon motion. Det ska det bli f.o.m. idag!

Har fått köpt mig ett par kortare träningsbyxor!

I fredags var jag, barnen och syrran en sväng på Kungsmässan. Jag hittade faktiskt ett par jeans till mig, i stl 36!! Tog med mig ett par 38 in till provrummet, men blev så förvånad att de var stora. Det var bara att hämta en storlek mindre :) Vet inte när jag hade stl 36 senast?! Högstadiet?!

Det känns i alla fall bra att ha kommit in i rätt tänk igen. Jag vet ju att jag mår så mycket bättre när jag stoppar i mig rätt saker. Vill känna mig vacker när vi åker till Spanien om bara 7 veckor!!! Det ska bli så underbart och jag ska absolut inte gömma mig i vassen detta året, aldrig! 

William sover så gott i sitt nya rum. Jag gör också det, vilket känns toppen. Jag vaknar inte längre av att han vänder på sig, småhostar eller gör andra ljud. Jag vaknar enbart när han verkligen vaknar och är ledsen. 

Min lilla prins, när blev du så stor?! 

Fix i lillprinsens rum

Igår gick jag ner till Williams rum. Eller ja, det som ska bli Williams rum. Tittade runt på all skit som stod där tillfälligt och kände bara: Nej, nu får vi fixa i ordning rummet så att han kan få flytta in. Ena långsidan inne i rummet behövs egentligen fixas till eftersom den inte är helt jämn (det är liksom en skarv mitt i väggen som ni ser på bilden). Det behövs då också flyttas ett eluttag, men jag känner att det tar för lång tid och att det aldrig blir av. Väggen måste fixas när han får större säng, så vi väntar tills dess med det. Nu ska alla väggarna bara målas vita och så är det lite annat smått som ska fixas. Men igår var jag och handlade en hylla (som Minnah har), lampa och växt på Ikea. Sen var jag också på Rusta och köpte varsin matta till Minnah och William. Den hade äntligen kommit in igen till min stora lycka :) Stjärnor is my thing ;-)

Hemsk grön färg som de tidigare ägarna valde... Den ska bort!

Nu ska jag beställa väggdekorer till Williams rum. En dekor med hans namn och sen får det bli någon stor som han ska ha på en av väggarna. Vi kommer tapetsera sen när vi har fixat väggen istället. Jag har velat att han ska få flytta in i sitt rum sedan en lång tid tillbaka. Det har alltid kommit saker emellan som gjort att vi inte gjort i ordning det, eftersom det fanns en del att fixa i hans rum innan. Men nu när vi valde bort de stora grejerna, så blev det genast lättare :) 

Efter min shoppingrunda igår, åkte jag hem till mamma en stund. Åt lite mat och sen blev det fika framför tv:n. Bara jag och mamma. Så värdefullt!

Ny pryl!

Det har varit fortsatt tidiga mornar med lille William. Allt från 4:45-5:30... När han nu börjat sova vissa nätter bra, börjar han med att vakna innan 5 nästan varje morgon :( Det är ingen hit alls kan jag säga. Han sover fortfarande inte hela nätter heller, det är inte det att han är vaken eller så, men han vaknar kanske 3-4 gg/natt och vill ha nappen. I början går det att bara lägga honom ner i hans säng igen, men tillslut gråter han bara och vill över till mig. Det härliga är i alla fall att han är glad och mysig på morgonen även om det är tidigt. Det underlättar lite i alla fall när en själv är helt slut :)

I måndags var jag med mina två på Ikea (var ju tvungen att hitta på något när dagen redan startade 4:45). Vi bara strosade runt och hade det mysigt. Båda barnen var på bra humör och snälla hela tiden. De fick leka lite på barnavdelningen efter att vi gått runt lite grann och sen blev det lunch.

Efter Ikea åkte vi över till Jula och tittade lite. Där hittade jag en cykelkärra. Jag funderar på att köpa en som jag kan ha när jag hämtar och lämnar barnen på förskolan. Det hade vart perfekt när jag kommer ha jobbet så nära. Det kommer kännas i kroppen att köra 2 barn en bit, men jag får hinna träna upp mig isf ;-) Ska fundera en vända till innan vi bestämmer oss, men det hade vart en smart och smidig lösning.

Jag har börjat komma igång med löpningen riktigt bra nu! Jag sprang 5 km några gånger och det kändes riktigt bra. Sen pratade jag med en vän här hemma och då hade hon börjat springa 7 km. Min första tanke var "Jäklar vad bra! Det tror jag aldrig att jag skulle orka". Hade tänkt testa 6 km någon dag, men eftersom vi bestämde att ta en runda ihop så testade jag själv i lördags att springa 7 km. Det otroliga var att det kändes toppen! Mina veckor startar med lördag och just nu ser min träningsvecka ut såhär:

* Lördag - Löpning 7 km

* Söndag - PW 7,5 km

* Måndag - Löpning 6 km

* Tisdag - Vila

* Onsdag - PW 7 km

* Torsdag - Löpning

* Fredag - ?

Det känns riktigt skönt i kroppen att ha kommit igång såhär bra. Det bästa är att kroppen svarar så bra och det trodde jag inte från början :) Idag belönade jag mig faktiskt med en uppdatering av mitt fitbit armband. Jag har haft fitbit flex, men idag köpte jag mig fitbit charge hr. Den mäter även pulsen och har en liten display. I morgon ska jag ta en löprunda igen med Sandra och då ska det bli spännande att ha koll på pulsen!

Nej, nu är det dags för K A F F E!

Framsteg

I onsdags åkte jag hem till min bror och hans tjej. Vi tjejer gick en härlig PW på 5 km och brorsan var nere på sjukhuset och röntgade sin rejält stukade fot. När vi kom tillbaka mötte vi honom precis utanför deras lägenhet. Då sa han att vi har ett uppdrag lite senare. Eh okej (börjar man ju tänka då ;-) Så tog han fram sin telefon och visade en bild på en liten bebis! Då har vår kusin precis fått en till liten pojke och de ligger på BB bara 200 meter bort. Så vi fick äran att komma och hälsa på dem en snabbis. När de kom ut i korridoren där vi skulle ses, så fick jag såna minnesbilder! Dels för att det var på precis samma avdelning som vi låg när vi fick Minnah och vi tog också emot besök i samma korridor. Men mest av allt kände jag igen deras uttryck. Det där härligt lyckliga och trötta leendet som man har efter att precis blivit förälder. Det är så härligt att få se och jag kommer ihåg exakt hur det kändes själv med båda barnen. Det går inte att beskriva. En helt perfekt liten pojke hade de fått ♥

I fredags var vi och handlade mat och vilka framsteg jag gjort med allt mitt "gott". I början när jag gick med i Viktväktarna, så hade jag fortfarande ett stort sötsug. Jag planerade och längtade efter helgen eftersom jag då skulle unna mig godis. Jag vägde upp och njöt av allt (inom mina points såklart). Jag har gått ner i vikt nästan hela min resa jag har gjort, men mina val av godis har blivit annorlunda. I början var det mycket ostbågar, lösgodis och choklad. Det är det ibland nu också, men ytterst sällan. Nu unnar jag mig jordgubbar, lättglass med Noblesse, riskakor med ost på, fruktsallad med vaniljvisp. Mmmm... Mina val har verkligen blivit annorlunda! 

Godis för mig!

I lördags tog jag mig en löprunda. Jag hade bestämt mig redan innan att jag skulle försöka förlänga från 5 till 7 km. Går det inte, så gör det inte det. Men jag ville i alla fall testa :) Det gick hur bra som helst! Efter 4 km så kändes det bättre än nånsin, en helt underbar känsla som jag aldrig känt förut. Jag som alltid avskytt att springa! Nu njöt jag av 7 km :) Hade någon sagt till förra sommaren att jag till denna sommaren kommer ha gått ner 19 kg och att jag orkar springa 7 km, ja då hade jag asgarvat rent ut sagt! Jag började med VV 20 juli 2014 och gick i mål 7 februari 2015. Jag har fortfarande svårt att fatta att jag, JAG har lyckats med detta! Nu är det bara att fortsätta lika bra med både mat och träning. Jag mår verkligen toppen! Vi ska åka till Spanien i sommar till mina föräldrars hus och jag ska första sommaren på evigheter vara stolt över mig själv och min kropp. Jag har inhandlat 2 nya bikinis också ;-) Så det är bara att "keep up the good work" och fortsätta njuta av mitt nya bättre jag :)

Idag blev det en promenad runt stora Deljön med min fina vän Jenny! Alltid lika underbart när vi ses. Så enkelt och bara så mysigt! Har alltid trivts så bra i hennes sällskap ♥

Efter ytterligare en tidig morgon med detta busfröet, så var det skönt att komma iväg på en promenad själv i härligt väder med en fin vän.